Athletic with Fleur
Personal training in Rotterdam
Ik ben Fleur, gecertificeerd personal trainer en strength & conditioning coach uit Rotterdam.
Mijn missie is om jou te helpen je doelen te bereiken met effectieve en doelgerichte trainingen. Vind je traditionele krachttraining eentonig? Dan laat ik je kennismaken met een dynamische aanpak waarin kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit samenkomen.
Laten we starten met een gratis consult waarin we jouw doelen bespreken en een persoonlijk trainingsplan opstellen dat volledig op jou is afgestemd.
Mijn trainingsstijl
Intentioneel bewegen is het beginpunt
Mijn trainingsstijl is een combinatie van traditionele krachttraining, conditietraining en mobiliteitstraining. Bij mij draait trainen niet alleen om sterker worden, maar ook om het verbeteren van je kwaliteit van bewegen. Een solide basis van kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit zorgt ervoor dat je niet alleen nú sterk bent en er goed uitziet, maar dat je deze fitheid ook kunt inzetten voor een hogere kwaliteit van leven. Trainen met intentie staat daarbij altijd centraal.
Athletic training
Je bent geïnteresseerd in een mix van mobiliteits-, kracht- en conditietraining om in de beste vorm van je leven te komen!
Krachttraining
Sterk. Gespierd. Zelfverzekerd. Met traditionele krachttraining tillen we jouw fysiek naar het volgende niveau.
Conditietraining
Of je je nu voorbereidt op een Hyrox of gewoon aan je uithoudingsvermogen wilt werken, laten we aan de slag gaan!
Mobiliteitstraining
Het is tijd om flexibel en sterk te worden en vooral beter te bewegen? Bewegen met intentie is het uitgangspunt.
Blog & Nieuws
Hoe leef je niet alleen langer maar leef beter
We leven in een tijd waarin de medische wereld steeds [...]
HYROX Intervaltraining: De Sleutel tot Succes!
Wie zich voorbereidt op een HYROX-wedstrijd weet: het is geen [...]
Krachttraining vs bodybuilding – alles wat je moet weten
Als personal trainer ontmoet je iedere keer klanten met een [...]
Blog & Nieuws
Antwoorden op je vragen
Word lid van mijn mailinglijst
Nieuws & trainingtips in je inbox.
Ik geloof niet in spam, dus ik neem alleen contact met je op als ik iets leuks met je wil delen.